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    Bem-Estar Emocional e Confinamento

    Análise e intervenção sobre as habilidades sociais e emocionais envolvidas no confinamento e no regresso à escola.

     

    Autor: Isauro Blanco – Equipa Habilmind

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    Objetivo do rastreio

    Conhecer o impacto psicológico e emocional do confinamento sobre os alunos. Através de um questionário específico desenvolvido por especialistas. Estamos perante uma situação sem precedentes...

    • Interrupção abrupta de rotinas: que altera o equilíbrio pessoal, especialmente de crianças e adolescentes.
    • Stresse decorrente do confinamento: assistiu-se ao aumento do stress de pais e filhos devido à situação mundial, que veio dificultar o convívio e a aprendizagem.
    • Falta de recursos pessoais: para organizar as respostas mais oportunas face a uma experiência inédita.

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    Baseado na estrutura conceitual da OCDE

    Social and Emotional Skills for Student Success and Well-Being: Conceptual Framework for the OECD Study on Social and Emotional Skills. OECD Education Working Papers, No.173

  • Indicadores analisados

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    Emoções causais

    Medo

    O medo é uma emoção desagradável que sentimos quando percebemos que a nossa integridade física ou psicológica está em risco quando expostos a um perigo.

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    Emoções causais

    Tristeza

    A tristeza é uma emoção desagradável que sentimos diante da perda daquilo que valorizamos e informa-nos sobre a existência de um mal-estar interior.

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    Emoções causais

    Raiva

    A raiva é uma reação que deriva de uma frustração intensa ou contínua que ultrapassa os limites do autocontrolo.

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    Emoções causais

    Ansiedade

    A ansiedade é uma emoção que sentimos perante uma situação, pessoa, coisa ou pensamento, real ou imaginário, presente, passado ou futuro. Caracteriza-se por um estado de inquietação, nervosismo e agitação.

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    Proteção emocional

    Expressividade emocional

    A expressividade é a capacidade de identificar a emoção experimentada, atribuir-lhe um nome e expressá-la equilibrada e educadamente.

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    Proteção emocional

    Otimismo — Pessimismo

    Este indicador diz respeito ao sistema de crenças que serve de filtro à forma como são interpretadas as situações vividas.

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    Proteção emocional

    Autoestima

    Este fator concentra muitos indicadores resultantes da história pessoal e determina outras reações importantes.

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    Proteção emocional

    Motivação — Desmotivação

    A motivação é um movimento interior que nos orienta na procura de algo que nos satisfaça.

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    Manifestações comportamentais

    Alteração do sono

    Analisa o nível de risco de o aluno ser acometido por algum tipo de alteração do sono: pesadelos, dificuldade em adormecer ou interrupções que diminuam a qualidade do mesmo.

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    Manifestações comportamentais

    Alteração dos hábitos de alimentação

    Diz respeito ao nível de risco de o aluno ser acometido por algum tipo de alteração dos hábitos alimentares, contemplando um aumento ou uma diminuição da ingestão de comida, bem como uma relação emocional com esta.

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    Manifestações comportamentais

    Agressividade

    Deteta o nível de risco no que toca à manifestação de comportamentos desafiadores e agressivos em crianças e adolescentes, que não somente estejam a dificultar a convivência, como também a forma de se relacionarem com o seu meio envolvente.

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    Manifestações comportamentais

    Isolamento social

    A solidão tóxica é um indicador de mal-estar interior. Durante os períodos de confinamento e pandemia tem-se observado um aumento desta problemática.

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    Manifestações comportamentais

    Utilização excessiva de ecrãs

    O fácil e rápido acesso a dispositivos eletrónicos propicia processos de dependência, devido à quantidade de dopamina que geram no cérebro.

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    Descrição detalhada do questionário

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  • Dirigido a todos os níveis de ensino

    Questionários adaptados a cada idade

    PRÉ-ESCOLAR

    O rastreio por ser realizado pelos pais, que respondem a um questionário sobre os seus filhos.

    DO 1.º AO 3.º ANO DO ENSINO BÁSICO

    Do 1.º ao 3.º ano, tal como no pré-escolar, a informação é disponibilizada através dos pais.

    DO 4.º AO 6.º ANO DO ENSINO BÁSICO

    Do 4.º ao 6.º ano, os alunos respondem ao questionário a partir de casa ou do estabelecimento de ensino.

    3.º CICLO E ENSINO SECUNDÁRIO

    Os alunos respondem ao questionário a partir de casa ou do estabelecimento de ensino, utilizando um tablet, smartphone ou computador.